雪山のための身体作り

先日掲載した「歩くを意識する（1）」の記事では、パッキングや姿勢、体幹について書かせていただきました […]

皆さんはこれまで「歩く」ということを意識したことがありますでしょうか。 登山をする上で「歩く」という […]

【PR記事】 クリスマスの連休を迎え本格的な雪山シーズンとなりました。 今回は寒さについて書かせてい […]