エネルギー摂取

普段から雪山に持っていく行動食をご紹介します。雪山では消費カロリーが多く、もしもの事態に備えて高カロ […]

山行中のエネルギー不足は凍傷を招くことに繋がったり、計画に不備が出たりすることもありますので、細心の […]