登山装備・山道具 雪山登山はホッカイロ使用禁止！
ホッカイロって？ 知らない人はいないであろう、ホッカイロ。 そう、使い捨てのカイロ・ホッカイロのことです。 温度調整ができない罠 ホッカイロはよほど寒いところでない限りは、発熱を始めます。
登山装備・山道具 雪山ネタ話 雪山登山カタカナ・横文字単語大辞典
雪山登山でよく聞く言葉。初めて聞く言葉だったりするとまったくわかりませんよね。 雪山登山時にたまに使う言葉、よく使う言葉などを取り上げてみたいと思います。（あいうえお順）
山の本 今月のワンダーフォーゲルはスゴい…モテる山男特集、岡田准一インタビューと豪華！
本日発売のワンダーフォーゲル４月号（本稿記載時2016年3月10日）は、女性心を刺激する内容でした…男性のみならず、女性も必見です^^;・特集「山登りプランニング入門」登山を始めるときに最初に考え、悩むのは、「どの山に行けばいい?」「どの山...
山の食事/山ごはん/山メシ 雪山での食事パターン・行動食パターン
山行中のエネルギー不足は凍傷を招くことに繋がったり、計画に不備が出たりすることもありますので、細心の注意が必要です。雪山山行中の食事にもいくつかパターンがありますのでご紹介していきます。
天気情報 3/9雪山の天気情報
各地の天気をチェックするのってなかなか大変なんです。できる限りシンプルに見やすくを心がけて、これから定期的に各地の天気をお伝えしていこうと思います。各エリアでひとつ代表的な山を定点的にみておくと、直前で行ける山も絞りやすいですよね！ チェッ...
登山装備・山道具 雪山におけるレイヤリングのキホン
レイヤリングとはレイヤーとは層のことをいいます。登山服（衣服）を何層にも重ねることをレイヤリングといいます。 本来人間は生理作用として体内から汗を出して体温調整を行います。が、雪山では汗をかくことは体温を奪うことを意味します。休憩時などに汗...
山の食事/山ごはん/山メシ 【山での食事編】雪山での食事のキホン
雪山でも食事はやっぱり楽しみ！寒い中歩いていると温かい食事が取りたいな！なんて思いがあると思います。冷えと戦いながら、ランチ〜♪なんて気分になりますよね！山頂で絶景を見ながら美味しいご飯を食べたり、山メシ作ってみんなでワイワイしたいなんて思...
登山装備・山道具 これは使える！オススメする冬山パンツ
秋、冬、春と使える最強パンツをご紹介TheNorthFace（ノースフェイス社）のトレッキングパンツ・バーブサーマルパンツです。THE NORTH FACE(ノースフェイス) Verb Thermal Pant バーブサー… 価格：16,3...
雪山ネタ話 雪山を始める前に必要な体力
簡単に行ける雪山雪山に行くことは実は簡単。今はロープウェイで行ける山もたくさんありますので、麓は雪が無くても、ロープウェイで上まで行くとそこは白銀の世界！そんなことが現実にあります。雪山ってそんな簡単なの！？って拍子抜けしてしまうかもしれま...